药膳之炖鹌鹑

作者： 微信用户_qblA

用料

• 鹌鹑 1只
• 枸杞 10粒
• 黄芪 5片
• 淮山药 4片

药膳之炖鹌鹑的做法步骤

步骤 1

冷水下锅将鹌鹑飞水

步骤 2

小火将鹌鹑皮朝下煎至上色

步骤 3

倒入热水，黄芪，大火烧开后小火炖一个小时

步骤 4

中途加淮山药

步骤 5

加入枸杞，加入盐和白胡椒粉调味

菜谱创建时间：2024-07-20 14:38:42