椰子油炒红米饭

作者： 诸葛晶晶

减脂期的午饭

用料

• 椰子油 10克
• 花菜 一小朵
• 彩椒 少许

椰子油炒红米饭的做法步骤

步骤 1

将花菜的花朵切下变成花菜碎，根部可以留着清炒。彩椒也切成小块

步骤 2

将红米饭提前煮熟盛一小碗出来

步骤 3

放椰子油炒彩椒和花菜粒，再放入红米饭，炒出香味，加少许盐和酱油

菜谱创建时间：2024-07-18 18:12:48