准备工作:拿出2-3片吐司片,1片芝士片(奶酪片),适量马苏里拉芝士碎,火腿,等等食材,最后再碰鸡蛋。
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3 撒调料
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虾仁滑蛋奶酪片三明治,沙拉酱 提前炒熟虾仁滑蛋
紫薯泥肉松三明治 提前蒸熟紫薯压成泥,冷冻保存,提前一夜放冷藏解冻。
紫甘蓝蟹柳滑蛋三明治,蛋黄酱 紫甘蓝可以生吃,滑蛋和蟹肉棒提前炒熟。
花生酱巧克力三明治
泡菜鸡柳三明治 泡菜,煎/炸鸡柳
芝士培根鸡蛋西红柿三明治,沙拉酱+蛋黄酱/蜂蜜芥末酱 提前准备好培根煎熟,荷包蛋,欧芹碎,番茄片。
紫甘蓝芝士火腿鸡蛋三明治,蛋黄酱/蜂蜜芥末酱
免揉吐司做的一周三明治 作者:小×书 腊月小九 周一 蟹柳滑蛋三明治 周二 午餐肉鸡蛋三明治 周三 金枪鱼培根三明治 周四 虾仁包菜三明治 周五 芋泥肉松三明治 周六 土豆泥鸡蛋三明治