白鸽绿豆汤

作者： 即食面宝贝

绿豆鸽子汤清热解毒又消暑，小朋友都好喜欢 绿豆鸽子汤以乳鸽、绿豆为主要材料炖至而成的一道美食。绿豆性凉，乳鸽营养丰富，这道美食富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素和微量元素等营养物质。绿豆性凉味甘，具有清热解毒的作用，夏天天气炎热，体内湿气较重时，可适量吃绿豆鸽子汤清热解毒，为身体补充营养。

用料

• 白鸽 一只
• 猪展肉 300
• 陈皮 一小片
• 绿豆 一小把
• 姜片 一片
• 莲子 一小把
• 百合 一小把
• 无花果 一小把

白鸽绿豆汤的做法步骤

步骤 1

冷水放肉、鸽子，陈皮，姜，放一下米酒去腥

步骤 2

去浮沫

步骤 3

把所有的材料放进去，大火滚开10分钟，转小火30分钟即可

菜谱创建时间：2024-07-11 17:27:10