党参炖瘦肉｜精力缺失痛经必备

作者： 榴莲玛丽酥酥

♥️经手几个客仁，都是属于一路把孩子老公照顾的很好。把孩子送进大学以后自己身体爆发了很多问题。才醒悟怎么几十年没有关照过自己的身体。 ㅤ 如果你： 🔸人家说你又年轻又老的。 🔸经常感觉累，打盹是每天的必需品。🥱 🔸早上出来漂漂亮亮，走几圈或者忙一阵子就开始垮脸的。 🔸讲话中气不足，讲多了会觉得累。 🔸大便黏腻，脾不好，吸收很差。 🔸感觉自己很虚，又容易上火的。 ㅤ 👉试试这个党参炖瘦肉，它比人参温和益中，也不会造成晚上不好睡。 👉每1-2天一次 坚持两周；后改为每周2次。 ㅤ 📖 这个方子是来自我一个事业家庭美貌三手抓精力充沛的美丽客仁，她说从少女开始就经常吃。 ㅤ ♥️现在一起打卡吧～Y(^_^)Y ㅤ ㅤ

用料

• 瘦肉 一块
• 盐 一点点
• 党参 25克
• 枸杞（可放可不放） 一把

党参炖瘦肉｜精力缺失痛经必备的做法步骤

步骤 1

用的藏野生党参，党参不会很贵、可以用好一些的。注意不要买到发白的熏硫党层参。

步骤 2

党参要切段再炖，会更入味

步骤 3

清洗干净，放炖盅（500ml）

步骤 4

蒸/炖30分钟即可。这个方子要坚持一段时间。单吃一次不明显。

步骤 5

瘦肉要全部吃掉，顺便补充蛋白质

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步骤 6

步骤 6

比较容易上火的筒子，也可以不放枸杞。

菜谱创建时间：2024-07-10 19:19:07