【面饼】: 高筋面粉300g 酵母:3g 双效泡打粉:3g 约45度的温水:220g 酵母粉和泡打粉倒入干面粉中,用筷子拌匀,倒入温水后用筷子快速顺一个方向搅动,直到和匀,盖上保鲜膜发酵到1.5-2倍大小(夏天室温约50分钟)
【馅料】: 1️⃣新鲜韭菜150-200g(切碎备用) 2️⃣肥瘦各半猪肉200g(剁碎) 白胡椒粉:3g 五香粉:2g 料酒:半勺 老抽:半勺 盐适量 鸡精适量 盐适量(正常做菜的一半用量即可,要淡一点) 先将2️⃣号材料混一起,用手抓匀备用。 然后将1️⃣号材料撒入适量盐(正常做菜量),用手不断抓,捏大约3-5分钟,直到体积变小一半左右即可,无需挤干。 将上述准备好的两种材料倒入一个稍大的盆里,用手把腌制好的韭菜和肉馅充分捏到一起。
发酵到约2倍大小的面团上布满气孔,用筷子顺一个方向轻微搅动几圈排气。取一块干的砧板抹油,手指手掌抹油,用手指去一块约1.5个鸡蛋大小的面团(此时面团很软,很稀,要轻),放砧板上用手掌压扁,放入1勺肉馅,扯面团边缘覆盖到上面直至馅料被全部覆盖。 平底锅烧热倒油,用涂好油的平底铲子从砧板上取下做好的饼,中小火煎制两面金黄(两面加起来约4-5分钟)就能吃啦!
请公主和王子们享用这蓬松口感的韭菜肉馅饼,回味无穷!配粥一绝!