超简单寿喜烧减脂毛肚

作者： 喵了个咪的_avx8

中了体验却实现了毛肚自由，那就多来几个菜吧。家里有减肥星人，又有爱吃寿喜烧的娃们，如何实现两者之间的平衡呢，于是就有了这一道寿喜烧风味毛肚。需要注意的是我自己用的这个寿喜烧汁，可能不一定每一种都是放这个量，大家注意放的时候尝一下咸淡

用料

• 毛肚 250克
• 寿喜烧调料 约5勺
• 金针菇 100克

超简单寿喜烧减脂毛肚的做法步骤

步骤 1

锅圈食汇的黑白千层，很方便

步骤 2

把毛肚和金针菇冲洗一下，同时在边上烧水，水量大概是300毫升，水开之后倒入寿喜烧汁儿。

步骤 3

把香菇放进去，等水再度沸腾的时候就捞出来。

步骤 4

先把金针菇放出来，垫在碗底

步骤 5

毛肚放进去再烫，8秒钟左右捞出来，最后撒点葱花就完成啦！

菜谱创建时间：2024-06-30 17:31:11