营养早餐༄「鲜虾🦐蔬菜饼🫓」༄

作者： 一颗糖572196

做法简单快手的营养早餐༄「鲜虾🦐蔬菜饼🫓」༄做法来喽。。。早餐来上两个配豆浆，太美味啦🫰🫰🫰

用料

• 西葫芦 1个
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 3个
• 大虾 8只
• 面粉 1大勺
• 盐 1勺
• 鸡精 1勺
• 料酒 2勺
• 食用油 适量

营养早餐༄「鲜虾🦐蔬菜饼🫓」༄的做法步骤

步骤 1

大虾剥出虾肉，洗净去虾线放入碗中，加入料酒，腌制十五分钟。

步骤 2

西葫芦和胡萝卜🥕擦成丝。

步骤 3

放入盆中加入盐。

步骤 4

抓拌均匀腌制十分钟。

步骤 5

挤干多余的水份，打入鸡蛋，加入面粉和鸡精。

步骤 6

搅拌均匀即可。

步骤 7

平底锅预热刷油。

步骤 8

油热舀入适量菜糊，放入大虾🦐。

步骤 9

底部定型上色，翻个面。

步骤 10

大虾变色，两面熟透即可。

步骤 11

鲜香美味，营养满分💯💯💯

营养早餐༄「鲜虾🦐蔬菜饼🫓」༄的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2024-06-30 08:33:40