500克面粉
三分之一开水烫面,
和匀,双手搓面,搓出面絮
加适量凉水
肉馅抓匀,十三香,海鲜酱油,盐,味精不加水和油
三醒三揉间隔10分钟揉一次
醒好面揪成50克季子,手揉按扁,包馅,虎口按包起,案板放油,包好的季子用掌心按扁,番面接着拍,放入饼铛,只番一次,等鼓起后可食用。