五花肉洗净切厚片
鹌鹑蛋洗净,冷水下锅,用中火煮熟
泡冷水容易剥壳
娃的挚爱
热锅冷油,加入冰糖,小火炒糖色
加姜片,倒入五花肉,加2勺生抽,2勺蚝油,1颗黄冰糖,翻炒
加开水,没过肉肉即可
三华李夹扁,取出果核
三华李放入锅中,加盖继续小火焖煮10分钟
另起锅加油,加入鹌鹑蛋炒2分钟,炒至微焦虎皮,倒入五花肉的锅,小火焖煮15分钟,加盐调味
出锅
怒炫三碗饭!