准备好食材原料:五花肉250克、青蒜2根、香葱2根、花椒20粒、姜5片、郫县豆瓣酱15克、豆豉5克、料酒20克、白糖5克、生抽10克
青蒜(2根)斜刀片成长段,备用
五花肉(250克)冷水下锅
加入葱结(2根)、姜片(5片)和花椒(20粒),拌匀分散
开始烹饪,把五花肉煮至筷子能扎透,捞出晾凉
晾凉的猪肉切片
锅洗干净倒入色拉油,继续烹饪
肉片放入锅内,炒至出油
加入郫县豆瓣酱(15克)、花椒(适量)和豆豉(5克),炒出红油
加入青蒜(2根)、料酒(20克)、糖(5克)和生抽(10克)调味
调料余肉片翻炒均匀,将青蒜炒熟即可装盘
美味的回锅肉完成了
色香味俱全,颜色养眼,是下饭菜之首选。 回锅肉中所用的猪肉油脂含量高,甜面酱及豆瓣酱均含钠,故高血压患者不宜多吃。