中式快手早餐（燕子）

作者： 燕子的幸福厨房

早餐一天当中最重要啦 用小美来节省你的时间吧 ​早上一杯大白小红果汁，把身体所需的营养全都填满 并且提升精气神，补血增氧，心情很舒畅，肠道排的很干净😄 利用一锅三菜的功能，煮血糯米粥同时/同时蒸 30分钟搞定的早餐​👌

用料

• 血糯米 110克
• 水 1100克
• 鸡蛋 适量
• 包子，馒头 都可以
• 玉米

中式快手早餐（燕子）的做法步骤

步骤 1

血糯米110克左右洗干净，放1100克水 （血糯米可以换成小米、大米、杂粮米）多少量自己把控

步骤 2

30分钟左右/varoma/小勺，上面放蒸锅同时蒸（玉米，馒头，包子，鸡蛋，小笼包啥的都可以） 时间30~35分钟左右，以食材是否蒸透为主，可以加时间 上面要蒸的东西可以变化的

步骤 3

血糯米煮的时候可以放点糖一起煮，看个人喜好 30分钟搞定快手早餐

步骤 4

煮的藜麦小米煮（燕麦米，小米一小把，藜麦一小把）水的比例1：9左右 煮25~30分钟，如果上面蒸东西，一定把温度调到varoma

步骤 5

藜麦燕麦小米粥

菜谱创建时间：2024-06-20 11:47:00