准备好食材 蔬菜清洗干净 胡萝卜切丝与菠菜一起氽水
鸡蛋打散 放入厚蛋烧锅中煎熟 倒进去定型 翻面 不用卷起
虾去沙线 水煮或油煎都可以
紫菜放寿司帘上 再上面平铺满米饭 压实 一端 放上胡萝卜丝
放上鸡蛋条 黄瓜条
个人不喜欢菠菜 就放了一小根 可以放一小撮3-4根 攥干水份即可
放上最爱的大虾仁 压实 由食材满满的这端开始卷 边卷边压实 卷成卷 涂抹香油 撒白芝麻装饰 没有也可以不放
泡菜用香油炒香
小火腿切片 裹剩余蛋液 入油锅煎一下
同样的步骤 替换上泡菜和1/3条小火腿 鸡蛋条黄瓜条卷起来
哈哈 满满一饭盒 香迷糊了
再煎一个溏心蛋 放的饭盒里 剩余的虾虾和泡菜一起 一份拌饭好了 拌饭酱的做法 韩式大酱2:1韩式辣椒 加少许水炖开 加入生抽 雪碧适量 稀释 倒入香油即可