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低脂冰激凌

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来自公众号~奥地利的小胡 大部分市售冰激凌都是重奶油做的,脂肪含量很高。这是个低脂冰激凌,蛋白质含量又很高,所以相对健康很多,冰激凌爱好者狂喜!

用料

低脂冰激凌的做法步骤

步骤 1

ricotta 茅屋芝士(新鲜奶酪)

步骤 2

茅屋芝士(无盐)、枫糖浆、香草精、草莓(任何柔软有香味的水果)放入搅拌机,搅打至细腻光滑。

步骤 3

一部分芝士糊倒入冰激凌容器,加入新鲜草莓颗粒和饼干碎,再轻柔地铺上剩下的芝士糊,再铺一层草莓和饼干碎。

步骤 4

放入冷冻3.5--5小时。这时候一定要吃,因为冻得太久就会很硬了。如果时间过了,特别硬,最好拿出来在冰箱化冻,因为在室温下化冻会造成外层化得太快里面又很硬。

步骤 5

想要冰激凌更松软,冷冻期间,每个小时拿出来搅拌一次。还可以分成几个小杯,每人一杯。

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步骤 6
步骤 6

这样的低脂冰激凌没有很多油脂,所以容易冻硬,而且也不宜长期冷冻(好几个月),最好现做现吃,几天内吃完。

步骤 7

自己就可以做新鲜奶酪(ricotta )。可以下厨房搜“自制新鲜奶酪”或“自制茅屋芝士”,只需牛奶和柠檬汁或白醋,和做豆腐一个道理。

菜谱创建时间:2024-06-15 02:55:53
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