称好食材,红枣去核
放入破壁机,选择“杂粮糊”模式。 花生+豆还是遵循90g豆配1200ml水的浓度(红枣和枸杞不增加汤的浓稠度,比例可按自己喜好调整) 红枣已经很甜了,不爱喝太甜,所以适当减了红糖。也可少放红枣,适量多加红糖。
正好三碗~做出来不是红色的,而是黄的……