九蒸九晾大枣

作者： 花香_9l6p

大枣补血益气，到直接吃又容易上火干燥，这样九整九晾后，对脾胃虚弱者更友好，适合所有人群。

用料

• 小个头大枣 500克

九蒸九晾大枣的做法步骤

步骤 1

5月8号晚饭时第一次蒸30分钟（水开小火）蒸后放凉晾一天。

步骤 2

5月9号第二次蒸，后放凉晾

步骤 3

继续每天晚饭时间蒸30分钟，晾一天。此图是5月14号蒸七次后的枣。中间那几天，没拍到图片。

步骤 4

5月16号蒸九次晾干水份的图。枣子可以整个在吃的时候剥皮，这样对肠胃不好的人更友好。

步骤 5

晾后放盒子，一天4.5颗，吃了也不会起上火。

菜谱创建时间：2024-06-06 17:58:51