豆浆

作者： Celina宝

黄豆营养全面，富含大量不饱和脂肪酸，具有抗氧化，提高免疫力的功效，连续喝几天，皮肤明显透亮，建议姐妹们多喝。

用料

• 黄豆 30克
• 黑豆 15克
• 苹果 半个
• 红枣 4颗
• 水 600ml

豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好材料，先把黑豆和黄豆泡至少3个小时

步骤 2

红枣去核，和其他食材一起放入破壁机中，加入600ml水，启动豆浆模式

步骤 3

最后可以加点蜂蜜或糖增加甜味，不加也很香甜

步骤 4

好喝😊😊

菜谱创建时间：2024-06-04 14:54:06