1.首先买200g五花三层的肉 2.买来的五花肉洗干净切片，大小1公分左右，如果觉得不好切，可以先把肉冷冻一下再切就很好切片了 3.切好的五花肉用上述材料腌制30分钟 4.把空气炸锅调至150度预热10分钟 5.把腌制好的肉码好在空气炸锅内，表面刷上刚刚腌制的料汁，空气炸锅调至150度5分钟，再翻面调至120度5分钟即可出锅装盘，淋上锅圈蘸料或者撒在烤好的肉上面即可享用啦