㊙️熬夜党看过来！祛虚火🔥养肝汤

作者： 一颗鸡蛋黄

经常加班熬夜，🚬烟酒过多，容易肝火旺～ 这款祛虚火汤，熬夜党烟酒党赶紧安排起来！！！ 养肝护肝，滋阴补肾，祛虚火🔥

用料

• 猪骨 适量
• 灵芝 15克
• 黑豆 35克
• 熟地 10克
• 枸杞 5克
• 红枣 4颗
• 麦冬 15克

㊙️熬夜党看过来！祛虚火🔥养肝汤的做法步骤

步骤 1

黑豆提前浸泡1小时，其它食材清洗干净备用；猪骨冷水下锅，焯水备用！

步骤 2

所有食材倒入锅中加入清水至九分满

步骤 3

大火煮开转中火煮15分钟，再转小火慢炖一小时

步骤 4

临出锅前15分钟加入枸杞，再加点盐即可

步骤 5

如果有虚火🔥一定要试试！连续喝上2天能缓解，

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步骤 6

步骤 6

这款汤炖汤或者直接煮水喝都可以！

步骤 7

赶紧给家里人安排起来吧～

菜谱创建时间：2024-06-01 18:42:09