桑叶茶-简单易操作

作者： 柚子__

桑叶茶的功效为美容养颜，护肝明目，疏风散热，抗氧化，其次桑叶茶也能缓解不安的情绪，可改善气色不佳，精神乏力的状态，利尿消肿，促进代谢，体制虚寒以及敏感人群禁忌饮用，不宜空腹饮茶。

用料

• 桑叶- 选取第二三叶 嫩叶。

桑叶茶-简单易操作的做法步骤

步骤 1

选取第二三叶嫩叶，去除叶茎，清洗干净。

步骤 2

切成菱形小叶片，刚蒸汽上蒸5分钟，结束后晾凉

步骤 3

手动搓开每片叶片，不要粘粘在一起。

步骤 4

放入空气炸锅，设置温度100度，时间15分钟，每隔2-3分钟快速翻动一次，确保受热均匀

步骤 5

最终时间视干燥程度进行调整。

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步骤 6

步骤 6

最终全部干燥后 倒出干燥 保存

步骤 7

很清新的口感 👍👍

菜谱创建时间：2024-05-26 23:37:18