烤鸡胸肉

作者： 爱干饭的卧龙

健康低脂，饱腹感很强，配上新蒜绝绝子。

用料

• 鸡胸肉 两大块
• 料酒 一勺
• 生抽 一勺
• 老抽 半勺
• 蚝油 一勺
• 盐 半勺
• 味精 小半勺
• 淀粉 稍微来一些
• 胡椒粉 半勺
• 生菜 来五块钱的

烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，切成厚厚的片。

步骤 2

放入调料，搅拌均匀，腌30分钟。

步骤 3

放油锅煎一下，不需要很久，嫩嫩的很好吃。全部煎完，再回锅放一把孜然，翻炒两下，过五秒钟盛出，放点白芝麻，齐活。

菜谱创建时间：2024-05-25 13:17:49