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山药炒木耳

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最近又开始捣鼓健康简单的家常菜,这道菜我还挺喜欢的,很健康有营养,也好吃得很,在这里分享一下做法。

用料

山药炒木耳的做法步骤

步骤 1

取一些干木耳加水进行泡发(超市里直接买泡发好的木耳也可以)。

步骤 2

取一小截山药,切块切片都可以,我这里为了看上去好看点,切了个菱形片。

步骤 3

同时起一小锅水,水开后下入木耳焯水,大概焯水差不多1分钟时间后捞出控干备用。

步骤 4

之后再次等水开,下入山药进行焯水,大概焯水差不多40s之后捞出控干备用,这个时间可以保证山药的口感是脆的。

步骤 5

我偷个懒,木耳和山药统一放在一个碗里控干水分。

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步骤 6
步骤 6

大火热锅冷油滑锅,要加的油稍微多一些(相比于我平时炒蔬菜),这样山药不会粘锅,然后下入木耳和山药,开始飞速翻炒十几秒,然后加入适量食用盐调味。

步骤 7

出锅装盘!我这一波略微有点失误,木耳的量有点少,不过木耳和山药爽脆的口感都保持住了,加上一点点咸味和油的香味,非常不错。

菜谱创建时间:2024-05-24 17:23:13
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