蒜炒芥兰

作者： 鱼和梧桐

5/18 这阵子 吃芥蓝

用料

• 芥兰
• 蒜
• 生抽

蒜炒芥兰的做法步骤

步骤 1

把叶子摘下来，杆子部分撕茎

步骤 2

撕成这样

步骤 3

步骤 4

洗芥兰 可以直接一把敖断

步骤 5

展开全部

步骤 6

步骤 6

开水加油 芥兰也过水 煮2分钟

步骤 7

步骤 8

捞出

步骤 9

拍蒜 包住

步骤 10

先拍

步骤 11

刀背剁

步骤 12

拿出蒜

步骤 13

热锅加油

步骤 14

加蒜

步骤 15

加菜 小心飞溅油

步骤 16

炒出蒜香 后 只加生抽和糖

步骤 17

翻炒几下盛出 好吃！！

菜谱创建时间：2024-05-18 10:41:54