原材料很简单，一斤鸡切块沥干水分，一把毛豆，多少随意，几片姜，一根可有可无的红椒。
锅烧到极热再下油和姜片，油晃锅后下鸡块，然后你别动，去把装鸡的盘子洗了，或者打开一瓶可乐喝一口，再来翻一下鸡，单面应该有点发黄了。此时锅里的水汽还是混浊的。
然后继续别动，再喝几口可乐打个嗝后，转中火慢慢炒鸡，直到鸡肉收缩鸡皮已经微微焦黄，锅底应该只有清亮的油泡。
此时，迅速倒入毛豆翻炒几下，然后下料酒（我喜欢用米酒，可省略），下生抽，老抽少许，盐，糖一丢丢，翻炒均匀火调最大再加水，这时锅够热，水加的不多可以不用开水。水不要加多，没过鸡块即可。盖盖转中小火炖二十分钟，中途翻个身。 二十分钟后拣最好的部位尝下鸡块（厨子福利），如果觉得是软嫩弹牙的可以大火收汁，如果不够继续炖。中途缺水可以稍稍加一点，最好一次给足。
这道菜的关键在于炒，只有炒干水汽再炖，鸡肉才好吃，最后完成状态是鸡肉微微脱骨，但依然有弹性，这就是模拟出的走地鸡的口感。