有的人做疙瘩汤做成了疙瘩丸子,一咬开,里面是实心的生面,要么一块一大坨,因为不会和疙瘩。 用土豆做疙瘩馅,降低了和疙瘩的难度,不用揉搓,更好煮熟。土豆提前焯熟,大大缩短了这道菜制作时间。 先将土豆切成均匀大小的小丁,在锅中煮至半透明,两分钟,煮到半透明有一定淀粉含量后,捞出不用控水,面粉先放到碗里打底,捞一勺土豆盖一层面粉再捞,将土豆丁和面粉按一比一的比例混合,搅拌制作成疙瘩。 煮土豆的水留起来煮番茄
切碎西红柿,从上面切(不是根部叶子) 不要切开根要停刀 横切,竖切,聚拢再切,把根挑出去
番茄味道比较淡,可以加一些番茄沙司,这样番茄味更浓郁,酸香开胃,色泽更诱人。 下油,将番茄酱炒出红油后,下入切好的番茄一块翻炒,加少许盐去水汽。西红柿一定要用热油煸炒,才能激发出里面的番茄红素。 如果想让颜色更好看,还有个秘诀就是放两勺酱油,既增色,又提味! 然后倒煮土豆的水煮开,开锅后再煮一分钟番茄,释放营养。
然后下疙瘩,边摇边下 下完把面粉用勺底揉匀 下锅后不要动,等面蛋白受热凝固
下鸡蛋往起泡多的地方,着筷子淋入锅中,之后不要动,关火后鸡蛋就会嫩嫩的成片
出锅啦 疙瘩汤香、滑、浓、稠,一粒粒小小的面疙瘩在汤中浸泡,最外层软软的、滑滑的,内层没有完全渗进汤汁的部分还有微微的嚼劲儿。 每一个面疙瘩都裹满了香浓的汤汁,嚼一口喝一口,满口留香!既能当汤菜又能充主食,消化差、没胃口的时候,吃它再合适不过!汤汁酸酸的很开胃,疙瘩又很有嚼劲,在幸福中不知不觉就被喂饱了 ~ 面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B族还比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会被破坏。比如煮面条、煮饺子时,大量的营养素会流失到面汤中。 而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,极好地避免了面食中营养的损失, 面疙瘩主要是用面粉做的,面粉的主要成分为碳水化合物(占75%左右)、蛋白质和少量的维生素E和维生素B及酶类。我们隔三岔五吃一次,提高身体免疫力。
别再用水和面了!做疙瘩汤千万记住,不要加一个调料,就是油,否则会影响面疙瘩的粘连度