准备食材:瘦肉打成泥或者躲碎腌制(盐、耗油、花生油放入瘦肉碎里腌制1小时),玉米剥粒,胡萝卜4切片,苹果切4小块
苹菇洗干净撕开(平菇含丰富的营养物质,其中蛋白质含量为20%,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量丰富,具有调理疾病、舒筋活络、益智健脑的功效与作用)
汤碗里放入瘦肉(肉属于高膘呤汤所以图中这个大小是极限了)通风患者禁止🚫食用
把食材放入汤碗里倒入适量的清水并放少许盐(图中水位是8分满,正常情况下是7分满,因为有猪肉丸所以水就多倒了一点)
盖上盖子蒸一个小时即可(用碗没有盖子的也是同样的时间,有盖无盖味道差不多)