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减肥天花板黄豆香蕉奶油
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作者:
再见了蒟蒻
之前一阵高碳日吃素。尝试了一阵豆腐奶油。后来偶然发现直接用黄豆比豆腐好吃对了。非常绵密。
用料
香蕉
一根
煮熟黄豆
600克
香草精
一小勺
盐
一丢
柠檬皮柠檬汁(可不加)
适量
减肥天花板黄豆香蕉奶油的做法步骤
步骤 1
黄豆香蕉香草精盐放入搅拌机。打成喜欢的状态。这样基本完成了。加了柠檬皮去黄豆的腥味。可不加。 我还加了蛋白粉姜黄这些营养品。最后还加了一勺cream cheese 增加口感。
菜谱创建时间:2024-05-13 02:28:43
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