少油少盐健康版藕盒

作者： 胡萝卜养兔子

这次夹的是鱼滑，还可以换成虾滑或者肉沫

用料

• 莲藕2节
• 鲮鱼滑 150克
• 调料：一小勺生粉，一勺酱油，两勺水

少油少盐健康版藕盒的做法步骤

步骤 1

莲藕先切一薄片，不切断，再切一薄片

步骤 2

买的手打鲮鱼滑

步骤 3

把鱼滑塞藕盒中

步骤 4

小火把藕盒煎至两面金黄

步骤 5

加少许盐，再把调料加进去焖至收汁即可，可以加一小条红辣椒增加美感

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步骤 6

步骤 6

出炉撒上葱花

菜谱创建时间：2024-05-12 17:53:59