鸡骨草祛湿汤

作者： 禧粤汤膳

🔹最近南方天气湿漉漉的☔️ 🔹整个人都打不起精神，还容易疲惫犯困！ 🔹要注意啦！要给身体祛祛湿！ 🔹适合经常熬夜，痰湿上火的家人们。 🔹健脾祛湿、清肝利湿，一周煲2次喝，人也精神多了。 ⚠️体质过寒者慎用。

用料

• 鸡骨草 1扎
• 灵芝 10克
• 土茯苓 20克
• 赤小豆 20克
• 炒薏米 20克
• 蜜枣 2颗
• 猪腿骨 500克

鸡骨草祛湿汤的做法步骤

步骤 1

准备以上材料清洗备用，猪骨焯水洗净。

步骤 2

加入材料和适量清水，煲1.5小时。

步骤 3

味道甘甜😘喝完很舒服😌

步骤 4

一包2-4人份，直接加水就可以煲啦，很方便！

菜谱创建时间：2024-04-30 16:04:23