把调料都放到肉末里搅拌均匀，放15分钟， 青椒清洗干净切成一段段，把里面的籽清干净，把调好料的肉末塞进青椒里，起锅放油，把塞好肉末的青椒放到油里煎一下，然后把多余的油倒出来，再把青椒放锅里，放半锅开水，焖二分钟，，起锅前用1勺生粉水勾芡，就能起锅了。