莴笋去皮先切段,再切丝,红椒切丝,起配色作用,蒜切末。
锅中水开倒入莴笋丝辣椒丝焯水约30秒
捞出过凉并控干水分
放入蒜末,生抽,香醋,油辣子,花椒油,香油,拌均匀
哇,真的很脆爽,口感特别好。
低卡低脂,不用过热油,一点花椒油,一点香油即可。