牛肉番茄金针菇减脂餐

作者： 乐悠悠小草莓

用料

• 金针菇 130
• 西红柿 一个
• 牛肉 100克
• 海带 40克
• 香菇 2朵

牛肉番茄金针菇减脂餐的做法步骤

步骤 1

油热倒入大蒜碎，姜丝，葱白丝少量，小火炒香

步骤 2

倒入番茄，炒3分钟左右出沙

步骤 3

加入汤放入自己喜欢的蔬菜，这里汤我是用热的，加入盐，味精，白胡椒粉一点，盖着住3-5分钟，

步骤 4

倒入腌制好的牛肉，牛肉腌制（少量盐，塘一点，味精鸡精都可以，酱油，蚝油，玉米淀粉，搅拌均匀倒入一点油锁水.腌制10分钟左右）

步骤 5

配菜可以加自己喜欢的

菜谱创建时间：2024-04-23 21:59:57