蘑菇鸡胸西兰花意面

作者： GYLEI

用料

• 鸡胸肉 400克
• 螺丝形意面 200克
• 蘑菇 200克
• 西兰花 200克
• 大葱 适量
• 蒜 适量
• 姜 适量
• 黑胡椒海盐 适量
• 生粉 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 芝麻香油 适量
• 德克萨斯风味腌粉 1汤勺

蘑菇鸡胸西兰花意面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉腌制：鸡胸肉切片，放入2勺生粉，1勺生抽，1勺香油，1勺腌粉，适量黑胡椒海盐， 搅拌，腌制半小时以上，（如果没有腌粉 就多加点生抽和盐）

步骤 2

意面在开水里10分钟煮熟 捞出备用，西兰花焯水3分钟 捞出备用

步骤 3

蘑菇切片，葱姜蒜切好备用

步骤 4

热锅冷油，先放入葱姜蒜，再放入腌制好的鸡胸肉片，炒一炒，再放入蘑菇片，炒一炒，再放入西兰花，放大约2汤勺蚝油，小火炒一炒 ，意大利面也放进去炒拌一下，如果觉得淡，再撒点黑胡椒海盐

步骤 5

出锅啦～ 宝宝说好喜欢吃！

菜谱创建时间：2024-04-22 19:38:39