早餐，泉水牛肉两吃，提前一天备好

作者： 爱谁谁谁是谁谁谁

小牛腱子肉（花腱）：集上一进门（40多/斤）买了37💰的7两7 或是大银座超市（57/斤）有卖。

用料

• 小牛腱子

早餐，泉水牛肉两吃，提前一天备好的做法步骤

步骤 1

先泡上牛肉去，大泡泡， 泡一下午，换水 凉水下锅，加料。

步骤 2

+葱姜

步骤 3

撇浮沫

步骤 4

不盖高压锅盖，中小火1.5小时，够了。

步骤 5

现切了一些，晚餐吃

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步骤 6

步骤 6

下次不用加香芹（儿子不喜欢），香菜吧。 +盐🧂 +胡椒粉

步骤 7

留下一些冰箱。

步骤 8

第二天早餐，就很好切了。

步骤 9

晚餐自己面条枪压的鸡蛋面条，枪剩里的面做了面片，好吃的。

步骤 10

参考的食谱 汤里放了泡椒，

菜谱创建时间：2024-04-22 10:35:53