番茄肉酱意面

作者： 原始人1984

意大利面的升糖指数45，绝对是健康主食！ 采用中式做法，更低热量，但是出奇的好吃。 小学生早餐又一新选择

用料

• 意大利面 80克
• 桃太郎粉番茄 1个
• 肉糜 60克
• 独头蒜 1个
• 葱 1根
• 调料 油，盐，糖，生抽，蚝油

番茄肉酱意面的做法步骤

步骤 1

水烧开，加入一勺盐，放入意大利面煮，意面煮的时间比较长。 番茄去死切丁，蒜切片

步骤 2

热锅热油，加蒜片爆香，放肉糜翻炒断生，加入番茄丁炒出浓浓的番茄汁，加入调料生抽1勺，糖1勺，蚝油半勺，加半碗水煮开 (调料根据个人口味加减)

步骤 3

将煮熟的意面捞出沥干水分，放入番茄肉酱里煮，收汁成番茄浓汁，撒上葱花，淋上芝麻香油。 起锅装盘，分享美味！

菜谱创建时间：2024-04-22 07:19:50