自留smoothie配比早餐减脂轻食

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作者：马门溪龙肉

用料

菠菜‘，西蓝花或羽衣甘蓝（几种绿色蔬菜随意混合不能单一菠菜味道重）

此款出品微甜

自留smoothie配比早餐减脂轻食的做法步骤

步骤 1

菠菜轻轻焯水然后所有一起破壁机搅

菜谱创建时间：2024-04-16 09:25:56

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