功效我写下来了，大家可以自行增减。 陈皮：化痰用的，理气健脾，燥湿化痰。（痰多的人可以多放点） 牛大力：肺虚咳嗽，肺热咳痰用的。补肺润肺，强筋活络。（脾胃虚寒的人不放或少放点） 五指毛桃：用于脾虚浮肿，肺痨咳嗽。健脾补肺，行气利湿。 海底椰：生津止渴，利尿消肿，用于感冒咳嗽（腹泻的人不放或少放点，便秘的人多放点）。 茯苓：利水渗湿药，湿气重会加重痰，祛湿也是辅助化痰的。 淮山：健脾益胃益肺止咳（肠胃不好或者腹泻的人可以多放点，便秘的人少放点。） 芡实：止泻，补肾健脾益气。（腹泻的人可以多放点） 枸杞：补肝肾，明目。
以上是1个人的分量用800ml的隔水炖盅炖2个小时。 或者用其他汤锅按照平时的煲汤的方式也可以。
煮好后加适量盐，开吃。