零腥味北海胶羊肚菌花胶汤

作者： M美美子

我是花胶受益者，吃了一个多月花胶，效果明显，皮肤好了，月事好了，睡眠好了，放莲子百合炖是清热解毒，有利于睡眠

用料

• 花胶北海胶 20克
• 羊肚菌 3--4个
• 瘦肉 4--5大块
• 姜 4片
• 盐 适量
• 百合 适量
• 莲子 5颗
• 红枣 2个

零腥味北海胶羊肚菌花胶汤的做法步骤

步骤 1

羊肚菌泡发半个小时洗干净备用

步骤 2

老蜡北海胶20克

步骤 3

大火蒸10分钟，姜片姜片垫底，

步骤 4

蒸好和姜片一起泡发一夜，要放冰箱冷餐发泡

步骤 5

肉质细腻厚肉

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步骤 6

步骤 6

纹路清晰干净无腥味

步骤 7

所有材料一起放高压锅炖半个小时--一个小时

步骤 8

炖出来的北海花胶汤是爽口的，没腥味的，

菜谱创建时间：2024-04-05 08:25:12