蒸面条菜

作者： 爱游泳的猫69

可以当真的面条替代主食的减减脂餐

用料

• 面粉 少量
• 油 少许
• 椒盐 适量
• 蒜末姜蓉 少量
• 生抽 2 汤匙

蒸面条菜的做法步骤

步骤 1

面条菜清水洗净泡一下沥干

步骤 2

喷油少许，目的是为了一会容易和面粘合

步骤 3

椒盐少许，一丢丢就行。面粉一小把戴上手套拌匀

步骤 4

拌匀就是这个样子，面粉少量多次的加

步骤 5

上锅蒸 8 分钟左右

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步骤 6

步骤 6

这就是蒸好了的样子

步骤 7

料汁可以依个人喜好调配，我今天调的生抽打底，加蒜蓉姜蓉，香油随意。刚调好的时候着急吃忘了拍照，现在是吃了一会才想起来，但是大体还是一样的。这个蘸汁可以自由发挥，不考虑热量的话，加点麻酱味道应该也不错^_~ 面条菜蘸汁儿，太太太好吃了。

菜谱创建时间：2024-03-28 19:29:22