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酱牛肉

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作者: 嘉木-11
减脂期必备优质蛋白 上班族带饭

用料

酱牛肉的做法步骤

步骤 1

1.牛肉泡冷水去除血水 2.冷水下锅 倒一点料酒 一小块生姜去腥 煮沸捞出温水清洗备用 3.准备卤汤调料直接放入锅中:半个洋葱 一块桂皮 一颗肉蔻 几片香叶 一小把干辣椒 (根据喜好)一搓花椒 五颗大料 五片山楂干 (放山楂牛肉更容易煮软)六块冰糖 (可放可不放)三块王致和红腐乳 适量甜面酱 黄豆酱生抽老抽

步骤 2

4.锅中加入温水 将牛肉放入(水多一点 至少要盖过牛肉)

步骤 3

5.大火煮开转小火90分钟

步骤 4

6.保鲜膜包裹 或者保鲜盒储藏 冷藏 可冷吃 (我和老公上班都自己带饭,所以牛肉就保鲜盒装好,每天备菜的时候从冰箱里拿出几片放在饭盒里,微波炉叮一下就行啦)

菜谱创建时间:2024-03-22 18:41:11
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