准备食材 鸡胸肉，+生抽，料酒，黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟左右。
黄瓜，胡萝卜切小块备用。
1⃣少油，下鸡胸肉，炒断生 2⃣加入蒜末，胡萝卜翻炒均匀。
3⃣加耗油调味，可加少量水，防止粘锅。 4⃣最后加黄瓜，盐，翻炒均匀后出锅。
低卡版宫保鸡丁｜488千卡。 🍠桔子的享瘦食记。欧耶，又是饱腹感满满的一餐。