回南天祛湿茶——姜米茶

作者： 珍珍的悠闲时光

广西三四月份的回南天简直是噩梦般的存在，门上、楼梯间都是湿漉漉的水珠，要是家里忘记关窗户，房间里面也是湿哒哒的，整得人昏昏沉沉，哪哪儿都不舒服，所以才需要祛湿茶祛祛湿气。

用料

• 大米 1杯
• 生姜 适量
• 红枣 13颗【没有可不加】
• 陈皮 适量【没有可不加，这里加是有健脾的功效】

回南天祛湿茶——姜米茶的做法步骤

步骤 1

1.大米洗净备用 2.姜切丝，红枣、陈皮剪成小块

步骤 2

3.将姜丝、红枣分别用小火炒干水分，盛起备用 4.​沥干水的大米小火炒干水分，待变成金黄色，放入姜丝、红枣、陈皮继续翻炒出香味就好了

菜谱创建时间：2024-03-21 11:55:05