香蕉饼干牛奶

作者： 卓刺猬

香蕉除了可以缓解紧张情绪、消除忧郁之外，香蕉中磷元素也被称为智慧之盐。这个特别适合上班白领哦。简单快手。

用料

• 香蕉200克 一根
• 饼干（你喜欢的就好）20克 大约5片
• 纯牛奶 400毫升

香蕉饼干牛奶的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮，切小块；饼干掰成小块；我是直接在超市做饼干的地方买的饼干碎。还丢了一块奥利奥进去。

步骤 2

将所有食材放入搅拌机搅拌均匀即可。喜欢稠一点的话牛奶适当减量。

菜谱创建时间：2012-12-01 11:12:06