姨妈期友好 番薯红枣糖水

作者： 冰箱里的小千

喜欢甜的可以多放点儿糖，我在减脂期，放的少

用料

• 红薯 3小个（250g左右）
• 红枣 8颗
• 姜 4片
• 冰糖or红糖 10g
• 水 500-750ml

姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切块，生姜去皮切4片

步骤 2

红薯过水泡一会儿，去掉多余的淀粉

步骤 3

10g冰糖or红糖

步骤 4

红枣剪一下

步骤 5

烧开水后放入红薯和姜片

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步骤 6

步骤 6

水再次开后转小火，放入红枣和冰糖，盖盖子焖煮12-15min（300w）

步骤 7

出锅

菜谱创建时间：2024-03-13 19:11:06