1 取一碗放在主锅盖上，在碗里秤出胡萝卜，取下备用。 2 置入多功能果蔬处理器的轴和装料盆，将螺旋切丝盘放入刀盘盒后插入齿轮盒，朝上放置。盖上刨切盖，将准备好的胡萝卜固定在推杆上，插入进料口宽口部分，以Spiralizing切丝，同时轻轻按压推杆，重复操作直至切完所有的胡萝卜，按下选择钮停止运转。取出多功能果蔬处理器及轴。 3 将水、白醋和白砂糖放入主锅，以10分/100℃/速度1烹煮。同时，将6瓣蒜头、V2个紫洋葱、3个辣椒和9-12枝新鲜的萝平均放入3个瓶子里备用。 4 将切好的胡萝卜丝平均放入瓶子里，把煮好的水倒入 瓶子，盖上盖子，冷却后放冰箱冷藏一晚，按需享 用。
营养价值 每1罐(果酱瓶) 热量 954.4 kJ / 228.1 kcal 蛋白质 2.3g 碳水化合物 54.3g 脂肪 0.4g 饱和脂肪 0g 膳食纤维 5.3g 钠 114.9 mg