调理打呼噜的食疗小方子

作者： 半夏食养

跟打呼噜say no！ 打呼噜，不仅影响他人的安眠，还会影响你自己的健康哦！止鼾膏拒绝呼噜的困扰！放下打呼噜的包袱！

用料

• 炒杜仲 40克
• 炒白术 30克
• 茯苓 适量
• 石菖蒲 40克
• 炒神曲 60克
• 竹茹 20克
• 葶苈子 30克
• 泽泻 15克
• 黄芩 20克
• 丹参 适量
• 辛夷花 20克
• 合欢皮 25克
• 冰糖 360克

调理打呼噜的食疗小方子的做法步骤

步骤 1

熬制之前，材料清洗，浸泡2小时以上 天气凉爽的时候也可以浸泡一整夜第二天早上熬制

步骤 2

浸泡好的材料开始第一遍熬制，大火烧开，中火熬煮，熬制到仅剩少量汤汁滤出，再加水进行第二遍熬制，如此重复三遍，即为膏方得三煎三滤

步骤 3

三遍混合的汤汁倒入锅里，加冰糖收膏，大火烧开，中火熬煮，最后收膏阶段转为小火

步骤 4

熬到起泡越来越小越来越密集即是熬好啦

步骤 5

装瓶密封保存

菜谱创建时间：2024-03-12 09:47:54