无糖黑麦燕麦麸皮苏打饼干（15大卡每块）

作者： 月儿的减脂厨房

用料

• 黑全麦粉 68克
• 燕麦麸皮 30克
• 酵母 2克
• 玉米油 10克
• 盐 1克
• 小苏打 2克
• 葡萄干 5颗

无糖黑麦燕麦麸皮苏打饼干（15大卡每块）的做法步骤

步骤 1

步骤 2

黑全麦粉和燕麦麸皮以及其他干性材料混合均匀

步骤 3

玉米油10克

步骤 4

捏成团，盖保鲜膜，40度发酵15分钟

步骤 5

在油纸上擀平

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步骤 6

步骤 6

切块180度上下火18分钟

步骤 7

443大卡一共，15大卡每块

菜谱创建时间：2024-03-12 09:03:49