做法也很简单‼️✅✅ 准备新会陈皮、花生油、打火机。把花生油倒在陈皮的窝里； 然后把装了花生油的陈皮加热就OK 等花生油加热至翻滚后等陈皮油包中的油浸入到花生油中，就是说陈皮通过加热自身可以释放出油然后浸入到花生油中。
👌👌👌👌👌 加热的过程中你会闻到花生油的香味跟陈皮的香味，等油翻滚后把陈皮拿下来（这时候陈皮有点热，建议用夹子夹陈皮），然后把油倒进杯子里 等油晾到温热的时候，把油倒一点在手心上 然后双手用力搓，搓到手发热，然后放到肚子上轻轻地按摩，按摩的方式可以是顺时针，也可以从剑突下这两边去捏然后去揉，轻轻地搓揉，这个手法是可以结合现在儿童的那个腹部按摩的方法来做。