甘蓝：烤孢子甘蓝

作者： 无尽夏ML

我大概是甘蓝的死忠粉，可以一日三餐吃不腻！网上买的孢子甘蓝苗寄回了老家还没长大，就先从当地有机农场买了一些孢子甘蓝解馋。

用料

• 孢子甘蓝 6-8颗（对半切）
• 橄榄油 少量
• 黑胡椒海盐 少许

甘蓝：烤孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1

孢子甘蓝洗净，对半切开备用，如果个头比较大，我一般切成三块。6-8颗是一两个人的量，家里人多的话可劲造！

步骤 2

热锅下橄榄油，先翻炒几分钟，加黑胡椒海盐，然后移入烤箱，180度火，烤10-15分钟即可。

菜谱创建时间：2024-03-03 00:09:43