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药膳食补:黄酒煎蛋🍳|补气养血

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作者: 一只菜团子
黄酒和鸡蛋都是营养丰富的食物,黄酒含有多种氨基酸、维生素和矿物质,而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源。将两者结合制作成煎蛋,可以为身体提供丰富的营养,起到滋补身体的作用。 在中医理论中,黄酒被认为具有一定的药用价值,如活血化瘀、温经散寒等。当黄酒与鸡蛋结合,并加入具有药用价值的姜片时,这道汤品就具备了一定的药膳特性。

用料

药膳食补:黄酒煎蛋🍳|补气养血的做法步骤

步骤 1

准备小半碗客家黄酒,这是上次回家妈妈从农家买的🥰;一小块生姜洗净去皮切片备用。

步骤 2

起锅烧油,捏🤏一小撮盐🧂均匀撒入锅中,油热至冒烟调小火,依次磕入两颗鸡蛋。

步骤 3

鸡蛋入锅后调至中小火,底部煎定型,轻轻翻个面,继续把鸡蛋煎至成熟两面焦黄上色即可盛出备用。

步骤 4

锅中一点底油,下入姜片煸香。

步骤 5

倒入准备好的小半碗黄酒,再加入半碗开水(黄酒超浓超甜,喜欢喝浓度高的可多放黄酒不兑开水)。

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步骤 6
步骤 6

放入煎好的荷包蛋,煮开后调小火“咕嘟、咕嘟”焖煮3~5分钟左右。

步骤 7

煮好出锅开吃啦!女生特殊时期适量喝可以补气血助睡眠、美容养颜哦O(∩_∩)O~ 🤠:黄酒属于温性,具有一定的温经散寒、活血化瘀作用,有助于缓解部分女性在经期可能出现的痛经、月经量少等症状。🥰🥰🥰

药膳食补:黄酒煎蛋🍳|补气养血的小贴士

调味不用再放盐、糖!酒酿汁发酵本身有甜味哦。

菜谱创建时间:2024-03-02 12:23:01
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